क्या नमक हड्डियों को प्रभावित करता है?

शुगर और नमक का अधिक सेवन हड्डी की सेहत के लिए नुकसानदायक है. इसके अधिक सेवन से कैल्शियम का उत्सर्जन बढ़ जाता है. ब्रेड और चिप्स में सबसे ज्यादा नमक पाया जाता है, जो हड्डियों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है.